J'avais envie de te parler de l'estime de soi qui est pour moi la base de l'alignement pour être qui on veut et réaliser ce qu'on veut.
Quand j'ai compris réellement ce que voulait dire estime de soi, j'ai kiffé parce que je l'ai appris pendant que je bossais sur moi, que je me développais personnellement et finalement j'ai compris que ce qu'on peut mesurer, on peut l'améliorer, même sur l'estime de soi.
Donc je te demande : sur une échelle de 1 à 10, à combien tu t'estimes ? Oui c'est plus facile avec les chiffres pour se faire une idée 🤷♀️
Mais finalement comment on le sait vraiment ?
Parce qu'au final on va dire un truc vague sans qu'on sache réellement ce qu'est l'estime de soi.
Bah ouais, qu'est ce que c'est exactement ?
Elle est composée de 3 éléments.
Elle est composée de critères internes et externes.
Les critères internes sont :
Le critère externe est :
l'image de soi : c'est le regard que tu portes sur toi physiquement. Est il dur ou bienveillant ? Qu'est ce que tu fais pour te mettre en valeur ?
J'aimerai que tu me partages sur ton niveau d'estime de soi parce que c'est ce que je travaille avec les personnes que j'ai la chance d'accompagner !
Et si tu veux qu'on en discute, toi et moi, ce serait avec grand plaisir parce que je permets aux personnes ambitieuses, en perte d'identité et épuisées que j'ai la chance d'accompagner à retrouver leur détermination en se reconnectant à soi et à leur énergie d'enfant avec ces 3 étapes :
1 : Je leur apprends à retrouver cette énergie d'enfant parce que lorsque tu l'étais, tu avais une forme de fou et tu ne te posais pas 36 questions avant de faire quelque chose (la baaaaaase !!! Pour entreprendre, grandir, évoluer, changer, s'ouvrir...) !! ;
2 : Je leur montre comment se reconnecter à qui elles sont, à changer leur façon de penser sur elles, à dépasser leurs blocages, à s'aimer de façon inconditionnelle, à s'affirmer, à retrouver leur identité profonde, j'adore
3 : Je les accompagne à mettre en place une stratégie efficace, des habitudes gagnantes et avec lesquelles elles se sentent confortables pour dépasser tout ce qu'elles ont cru sur elles jusqu'à maintenant et qui les tiraient vers le bas.
Et tout ça pour quoi ??
Bah pour kiffer, enfin concrétiser tes rêves d'adulte oubliés et vivre la vie que tu veux vraiment pour toi et ceux (ce) que tu aimes, voyons !!!
Rien n'est facile sinon ça se saurait !
Mais c'est simple 🤷♀️
Et ma mission de vie est de changer la tienne ;)
En toute bienveillance et humilité 🙏 🙏
Ca te dit ?
Aller dis moi tout, je t'attends !
En attendant, prends soin de toi 🤗
Des bisous 😘😘
